လမ္းေလ်ာက္ျခင္းဟာ က်န္းမာေရး အတြက္ မ်ားစြာပင္ အေထာက္အကူ ျပဳေစမွာ မလြဲပါဘူး။ ေန႔စဥ္ နာရီဝက္ လမ္းေလ်ာက္ျခင္းဟာ ဝိတ္က်မူ အတြက္ အေထာက္အကူ ျပဳေစျပီး ေသြးဖိအား ကိုလည္း ေလ်ာ့ခ်နိုင္ေၾကာင္း သိရပါတယ္။
ဒါ့အျပင္ စားမဝင္ အိပ္မေပ်ာ္ သူမ်ား အေနျဖင့္လည္း လမ္းေလ်ာက္ ေလ့က်င့္ခန္းကို မျဖစ္မေနနဲ႔ လုပ္ေပး သင့္ပါတယ္။ လမ္းေလ်ာက္ျခင္းဟာ လူခႏၶာကိုယ္မွာ ရိွတဲ့ အရိုးအဆစ္နွင့္ ပက္သက္ေသာေရာဂါမ်ား အတြက္လည္း ေကာင္းမြန္ေစ ပါတယ္။
ဒီအတြက္ ေန႔တိုင္း နာရီဝက္ လမ္းပံုမွန္ ေလ်ာက္ဖို႔မေမ့ပါနဲ႔။
Source : က်န္းမာေရးနွင့္ အလွအပ သတင္းမ်ား
+HealthPlusMm
0 comments:
Post a Comment
ပို႕စ္နဲ႕ ပတ္သက္လို႕ တစ္ခုခု ေျပာခ်င္ရင္ ဒီေနရာေလးမွာ ေျပာခဲ့ပါ။