ေကာ္ဖီကို ႀကိဳက္လုိ႕ ေသာက္တာ၊ ေကာ္ဖီေသာက္မွ လန္းမွာမုိ႕လို႔ ေသာက္တာ၊ ၾကံဳလို႕ ေသာက္လိုက္ရတာ ...
စသျဖင့္ အေၾကာင္း အမ်ိဳးမ်ိဳးေၾကာင့္ ေကာ္ဖီ ေသာက္ေနသူေတြ ထဲမွာ ေကာ္ဖီ တကယ္ စြဲမစြဲ ကိုယ့္ဘာသာကိုယ္ သိခ်င္တယ္ ဆိုရင္ ဒီအခ်က္ေလး ေတြကို ၾကည့္လိုက္ပါ။
- (၁) မနက္ဆို ေကာ္ဖီ မေသာက္ရရင္ စိတ္ကို မၾကည္ဘူး။ ဘယ္သူနဲ႔မွ စကား မေျပာခ်င္ဘူး ဆိုတဲ့ သူမ်ိဳးဆိုရင္ ……
- (၂) ေကာ္ဖီ ဘယ္ေလာက္ ႀကိဳက္သလဲ ဆိုရင္ ေကာ္ဖီ အရသာေလး နည္းနည္း ရလိုက္တာနဲ႔ ဒါ ဘာအမ်ိဳးအစားလဲ ဆိုတာေတာင္ ခြဲျခား တတ္ေနၿပီဆိုတဲ့ သူမ်ိဳးဆိုရင္ ……
- ( ၃) ရံုးမွာဆုိရင္ အိမ္သာ သြားခ်ိန္ထက္ ေကာ္ဖီ ေသာက္ျဖစ္တဲ့ အခ်ိန္က ပိုမ်ား ေနတဲ့ သူမ်ိဳးဆိုရင္ ……
- (၄) ေကာ္ဖီ ဆိုတာနဲ႔ ပိုက္ဆံ ဘယ္ေလာက္ ကုန္ကုန္ ေပးေသာက္တတ္တဲ့ သူမ်ိဳးဆိုရင္ ……
- (၅) ေကာ္ဖီဆိုင္က သူေတြက ကိုယ့္နာမည္ေတာင္ သိေနတဲ့အထိ ေကာ္ဖီဆိုင္ သြားတတ္တဲ့ သူဆုိရင္ ……
- (၆) သူငယ္ခ်င္း ေတြနဲ႔ အရက္ ေသာက္ခဲ့တာ ဘယ္အခ်ိန္က ေနာက္ဆံုးမွန္း မသိေတာ့ေပမယ့္ ေကာ္ဖီကိုေတာ့ တစ္ေန႔ ဘယ္ႏွစ္ခြက္ ေသာက္ျဖစ္မွန္း တိတိက်က် သိေနတယ္ ဆိုတဲ့ သူမ်ိဳးဆိုရင္ ……
- (၇) ေကာ္ဖီဟာ က်န္းမာေရး အတြက္ ဘယ္လို ေကာင္းေၾကာင္း ေရးထားတဲ့ စတိုရီေတြ၊ ေဆာင္းပါးေတြ ေတြ႕တာနဲ႔ ေဖ့စ္ဘြခ္လို လူမႈကြန္ယက္မွာ အၿမဲ share ေနတတ္ သူမ်ိဳးဆိုရင္……
- (၈) ေကာ္ဖီနံ႔ေလး ရလိုက္တာနဲ႔ စိတ္ထဲမွာ လန္းဆန္းသြားတတ္သူဆုိရင္……
အေပၚက အခ်က္ေတြအတိုင္း သင္ ျပဳမူေနၿပီ ဆိုရင္ေတာ့ သင္ဟာ ေကာ္ဖီစြဲေနတာ ေသခ်ာပါၿပီ။
ဒါ့ေၾကာင့္ တစ္ေန႔ကို ေကာ္ဖီ ဘယ္ႏွစ္ခြက္သာ ေသာက္သင့္တယ္ဆိုတဲ့ အခ်က္မ်ိဳးေတြ သိထားရမွာျဖစ္ၿပီး အလြန္အကၽြံ မျဖစ္ေအာင္ေတာ့ ထိန္းသိမ္းသင့္ပါၿပီ။
Ref:womenshealthmag.com
ေမေသာ္
Trend Myanmar
Admin- Current Lay
Source : က်န္းမာေရးသတင္းမ်ား
+HealthPlusMm
0 comments:
Post a Comment
ပို႕စ္နဲ႕ ပတ္သက္လို႕ တစ္ခုခု ေျပာခ်င္ရင္ ဒီေနရာေလးမွာ ေျပာခဲ့ပါ။