တစ္ညတာ အတြက္ ၇ နာရီ ဒါမွမဟုတ္ ၉ နာရီ အိပ္ဖို႔ အခ်ိန္ မရသူေတြ ျဖစ္လာနိုင္ေသာ ေရာဂါမ်ားကေတာ့ -
(၁) မ်က္ကြင္းမ်ား ညိဳလာပါလိမ့္မယ္။
(၂) မွတ္ဥာဏ္ေလ်ာ့နည္း လာပါလိမ့္မယ္။
(၃) ေခါင္းမူး ေခါင္းကိုက္ျဖစ္လာပါလိမ့္မယ္။
(၄) အစာစားခ်င္စိတ္ သိသိသာသာ ေလ်ာ့ေလ်ာ့လာပါလိမ့္မယ္။
(၅) ခြန္အားမရိွ ျဖစ္လာပါလိမ့္မယ္။
(၆) မေပ်ာ္မရႊင္ျဖစ္လာပါလိမ့္မယ္။
(၇) နွလံုးေရာဂါ ျဖစ္လာနိုင္ေျခ ပိုမ်ားလာပါလိမ့္မယ္။
ေက်ာ္လင္းနိုင္
Source : က်န္းမာေရးနွင့္ အလွအပ သတင္းမ်ား
+HealthPlusMm
0 comments:
Post a Comment
ပို႕စ္နဲ႕ ပတ္သက္လို႕ တစ္ခုခု ေျပာခ်င္ရင္ ဒီေနရာေလးမွာ ေျပာခဲ့ပါ။